Anksioznost, simptomi in učinki

Med vsemi težavami, s katerimi se soočamo v sodobni družbi, je prav anksioznost ena izmed pogostejših in izrazitejših. Čeprav ne gre za bolezen, temveč za čustveno stanje oziroma motnjo, anksioznost povzroča veliko težav tistim, ki se zaradi nje ne morejo normalno soočati z vsemi izzivi vsakdanjega življenja. Vsakdan se lahko hitro obrne na glavo, če se pojavi anksioznost – simptomi namreč onemogočajo tudi opravljanje nekaterih najbolj osnovnih aktivnosti. Zato je pametno vedeti, kako se ta motnja kaže in kakšni so njeni vplivi, nato pa seveda tudi, kakšne so možnosti za zdravljenje oziroma lajšanje težav. Za anksioznost simptomi niso vedno povsem enoznačni, kažejo se na različne načine. Značilna je seveda tesnobnost, ki jo spremlja povišan srčni utrip, hitro dihanje in potenje ter drugi fiziološki znaki napetosti. Pojavljajo se tudi težave s koncentracijo in komunikacijo, občutek slabosti in vrtoglavica. To so za anksioznost simptomi, ki so najbolj značilni, lahko pa se pojavijo tudi drugi znaki. Poleg tega ima motnja vpliv na druge aktivnosti, kjer se kažejo učinki anksioznosti. Te včasih zamenjujemo s simptomi, včasih pa se ti znaki tudi prekrivajo. To so recimo motnje spanja in težave v medsebojnih odnosih.

Ali se za anksioznost simptomi lahko uspešno naslovijo?

Najprej se je treba težav zavedati, šele nato postanejo za anksioznost simptomi dovolj očitni, da jih lahko naslovimo. Seveda je veliko odvisno od primera, saj si simptomi niso vedno povsem podobni. V nekaterih primerih so za anksioznost simptomi zelo resni in onemogočajo normalno življenje, včasih pa gre le za neprijetne občutke, ki močno vpliva na kvaliteto življenja, a ni takšna ovira pri nujnih vsakdanjih opravilih. V vsakem primeru je treba simptome pravočasno obravnavati. Med rešitve se uvrščata predvsem terapija in zdravljenje z zdravili, na ta način lahko za anksioznost simptomi v nekaterih primerih povsem izginejo, večinoma pa ukrepi služijo le lajšanju težav.