Je potrebno biti fit tudi v pisarnah?

Dandanes je vse bolj pomembna fit poletna postava, zato se vedno več ljudi odloča za obisk fitnes centra. Fitnes trener poskrbi, da boste hitro in učinkovito oblikovali vitko in fit telo.

V življenju pogosto občudujemo ljudi, ki so uspešni, ki so pogumni in ki dosegajo vidne rezultate. Pri tem nas še posebej navdušijo tisti, ki se odločijo za večje spremembe v svojem življenju, na primer sprememba načina življenja, sprememba zunanje podobe.

Bodite sam svoj najboljši dosežek in s svojimi FIT telesom navdušujte sebe in druge. Zaslužite si popoln oseben pristop! Zato se odločite za osebno trenerstvo, ki vam v najkrajšem času pomaga do vašega sanjskega fit telesa. V sklopu vadbe z osebnim trenerjem gre za popoln, poseben, individualen pristop, pri čemer se osebni trener posveti samo vam in vašim željam ter potrebam.

Vadba se dnevno prilagaja, kar jo naredi bolj zanimivo in vsekakor bolj učinkovito, dviguje motivacijo in navdušenje. Vadba je ves čas prilagojena vam in vaši zmogljivosti. V sam sklop osebnega trenerstva sodi tudi pisni protokol prehranjevanja. To pomeni, da prejmete dnevnik prehrane, kamor beležite vse svoje obroke. Vodilo je doseči uravnotežen način prehranjevanja in ne dietiranje, ki nima nikakršnega vpliva in po navadi le še poslabša vaše stanje.

V sam sklop osebnega trenerstva sodi tudi pisni protokol prehranjevanja. To pomeni, da prejmete dnevnik prehrane, kamor beležite vse svoje obroke. Dnevnik prehrane služi nadzoru nad zaužitimi hranili čez dan in omogoča lažje vodenje sprememb v načinu prehranjevanja ter disciplino. Sam sem se precej let bojeval s prekomerno telesno težo, pred časom pa sem se obrnil na društvo Potentia. Našel sem jih prek spletne strani http://www.potentia.si/ s pomočjo trenerstva in jedilnika pa sem po dolgih letih svojo težo spravil na številko, s katero sem izredno zadovoljen, seveda pa se nad tem ne pritožuje tudi žena!